Uma vida antes e uma depois da biotreino. Os resultados são realmente evidentes! Recomendo muito!
Percebi uma melhora significativa de condicionamento fisico. Hoje consigo realizar outras atividades esportivas com menos desgaste e necessitando de menos esforco.
Estou gostando bastante, principalmente dos profissionais. Gostaria de ver algumas melhorias no app, opção para marcar exercício como concluído, opção de envio de foto/vídeo via chat.
A BIOTREINO tem me ajudado muito, a me desafiar a amar ainda mais a prática de exercícios, bem como me alimentar saudavelmente, porque ambos são aliados para conseguir um bom resultado. E logo no primeiro mês eu tive um ótimo resultado.
A BIOTREINO É UMA PLATAFORMA EXCELENTE.
Nos últimos meses havia perdido um pouco a disciplina tanto no treino quanto na alimentação. Fiquei com 90kg. Agora voltei mais forte nesses últimos dois ciclos de treino. Voltei para 83kg e ainda ganhei massa magra.
Estou muito contente com os acompanhamentos, tentando dar meu melhor na disciplina dos treinos e cuidado na alimentação. Personal dedicada, prestativa, muito querida.
Recomendo e muito a Biotreino!
Experiencia muito boa!
Estou gostando bastante da experiência, Realizei meu segundo programa de treinos e vejo uma mudança no meu corpo, músculos mais tonificados, mais força, disposição. Treinando 5x na semana com mais vontade , cumprindo o programa de maneira prazerosa, o que achava impossível .
Nunca gostei de academia e entrei no programa da Biotreino sem acreditar muito que daria certo. Depois de um mês e 10 dias continuo empolgada e quero continuar. O Personal dá toda assistência necessária.
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Estou gostando, o acompanhamento do personal está sendo ótimo, boa experiência com o aplicativo também. Uma das funcionalidades mais úteis é a cronometragem, ajuda a termos um treino eficiênte e no tempo estipulado. (Apenas uma ressalva, o tempo nao se ajusta no modelo piramidal, diferenciando entre as séries, seria legal se ajustasse).
Está sendo muito boa essa experiência, me ajudou demais, porém as opções de substituição de alimentos do programa de nutrição é muito rasa.
Com toda certeza a Biotreino é um dos canais mais bem estruturado de exercícios que pude conhecer. Os profissionais são atenciosos e excelentes. Já percebo uma diferença grande em um mês de treino (alimentação boa + treino regrado). E não digo isso somente em questão ao corpo, mas você aprende a ter uma concentração melhor, respiração, e a cobrar você mesmo naqueles dias preguiçososos. Parabéns a toda a equipe!!!
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