Percebo que está sendo util pois me mantem seguro no programa de treinamento
Sigo com o objetivo de secar e perder gordura abdominal
acho que poderia ter um acompanhamento um pouco maior, mas gosto muito do trabalho de vocês! Inclusive minha irmã começou a fazer esse mês por indicação minha
Gosto muito da Biotreino, já indiquei pra vários amigos.
Está sendo ótima, tem me ajudado muito durante este ano nomadico
Eu nunca trabalhei diretamente com um personal trainer, honestamente, eu não faço ideia do que fazer. Mas sei que a minha treinadora sabe, por que eu vejo a diferença no meu corpo, então eu só me preocupo em seguir à risca o que me foi recomendado.
Estou adorando, antes eu odiava a academia com todas as minhas forças, e hoje, depois de voltar de férias e ver que eu senti falta de fazer exercícios pelas manhãs, me faz ver que a minha abordagem à respeito da academia mudou completamente.
Não tenho do que reclamar, pois sempre tem treinos novos, estimulando assim a rotina diária a cada novo exercício proposto.
Estou amando, porém quero emagrecer e definir, e treinos mais curtos.
Experiência excelente, o plano de treinos é muito bem elaborado, assim como a alimentar.
Com apenas um mês com o programa da Bio treino já percebi meu corpo com menos gordura corporal, já percebo algumas definições ,além de melhorar o condicionamento físico.
É um programa que nos motiva os profissionais são maravilhosos.
É maravilhoso o programa só tem benefícios.
Estou gostando muito, tive muitas mudanças na minha rotina ultimamente mas mesmo não treinado 7/7 sinto diferença, estou muito satisfeita com o acompanhamento ?
Eu estou gostando porque não estou sentindo fome e estou conseguindo completar o programa de treino sem ficar fraco. Antes do biotreino na metade do treino já estava sem forças e não conseguia terminar as séries.
Acabei não conseguindo manter a frequência nessa ficha porque tive vários problemas de ficar doente, viajar, etc. mas estou motivado e vou voltar ao 100% no proximo treino!
Por enquanto tudo otimo.
Sobre a parte de nutrição, achei o plano muito generico e as vezes dificil de segir.
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