Estou gostando, o acompanhamento do personal está sendo ótimo, boa experiência com o aplicativo também. Uma das funcionalidades mais úteis é a cronometragem, ajuda a termos um treino eficiênte e no tempo estipulado. (Apenas uma ressalva, o tempo nao se ajusta no modelo piramidal, diferenciando entre as séries, seria legal se ajustasse).
Tive 3 cirurgias no semestre e quase nao consegui seguir o treino, mas agora estou retomando. Gostaria que incluísse os novos aparelhos
Venho gostando bastante do Biotreino, gostei da dedicação dos profissionais e no nível de atendimento. De longe foi uma otima decisão começar a fazer os treinos com supervisão desse pessoal.
achei muito legal devido a simplicidade e rapidez no processo, profissional atende suas necessidades de forma inteligente.
Muito boa programas de treino sob medifa ,em tempo adequado pra não ficar monótono. Boa orientação através dos vídeos e email
otimo treino prof sigo na mesma meta não emagrecer nem engordar ganhar massa magra
Tem ajudado muito na minha evolução corporal, na postura nos exercicios e uma melhora na minha alimentação.
Excelente!!! Voltei a ter disciplina em casa e sem pagar valores exorbitantes, com segurança de ser atendida por uma boa profissional!
Me ajuda muito no dia a dia que é corrido!
Estou satisfeita com os resultados. Achei puxado na primeira semana mais aí meu corpo foi acostumando e foi tranquilo….
A dieta preciso ajustar
Está ótimo, preciso somente seguir mais a dieta
O programa é ótimo, porém não consigo aproveitar como deveria.
O acompanhamento está fazendo diferença, sim. E não é percepção apenas minha, mas de quem me olha atualmente. Ouço: mas tu mudou, tá bem mais magra. Outro termômetro são duas roupas que comprei em janeiro e não me serviam de jeito algum. E hoje visto as duas ( um macacão e um vestido) sozinha. Nem acreditei quando me serviram. Embora na balança parece que nada mudou, nas roupas já vejo resultado.
Ainda não tô no ideal, mas vejo que é um processo e tô vivendo o processo. Deixei de colocar metas a curto prazo de: preciso emagrecer 5kg esse mês, porque toda vez que subia na balança me batia desespero de não ver o ponteiro baixar. Isso estava me frustrando bastante, é como se o empenho não tivesse valendo a pena, por ver resultados de quem um mês emagrecia 8k, 10kg...cada corpo é um corpo.
Percepção de corpo:
Já vejo diferença na gordura das costas ( que por sinal é onde acúmulo muitaaaaa gordura - braços e costas com muita gordura);
Linha de cintura também percebo redução
Perna mais torneada
Rosto mais fino ( estava bem redondo, embora formato dele seja bem oval ssr)
Primeiro ciclo de treinos e realmente recebi muita atenção em relação a algumas individualidades. Estou amando !
Por enquanto está sendo muito positiva. O meu treinador é bastante prestativo. Responde minhas dúvidas e sugestões.
Está sendo ótima, tem me ajudado muito durante este ano nomadico
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