O programa superou muito as minhas expectativas. Me deu mais ânimo para treinar pois já sei que terei uma sequência a seguir. Me estimulou a fazer exercícios de aquecimento, cardio, hit, abdominal que eu não fazia antes. Percebi uma melhora no meu condicionamento físico tanto para corridas quanto para a força durante o treino. Gostei muito das recomendações de alongamento, me fizeram muito bem. No início tive medo de sentir dores articulares, mas seguindo os treinos isso não aconteceu. No início senti muita dor muscular, acredito ser pela variedade de movimentos e exercícios que foi recomendado e que eu não fazia antes. Acho que alguns treinos são bem curtos (as vezes ainda tenho bastante ânimo mas o treino já acabou). Gosto da ideia de poder substituir o exercício caso não tenha o aparelho na academia. O único ponto negativo pra mim, foi não poder ouvir música nos fones de ouvido e usar o aplicativo ao mesmo tempo, pois quando ele dá o sinal de tempo a música pausa automaticamente, como era acostumado a ouvir música sempre, no início achei estranho, mas depois fui me adaptando.
Tem sido maravilhoso! A plataforma Biotreino é muito intuitiva e gosto muito da maneira como os treinos são construídos com base nas necessidades individuais, que é levada muito em conta. Os treinos são empolgantes e me sinto animada para realizá-los, e o fato de poder tirar minhas dúvidas com o Personal tem sido muito importante para otimizar minha evolução.
Ótima experiência, já indiqhei para varios conhecidos
Nos últimos dias fiquei bastante frustrada e apreensiva. Ao fazer uma solicitação tive uma resposta de uma professora que não gostei. Mas logo o Bruno interveio e a mensagem dela foi apagada. Solicitei um novo treino e não consegui com facilidade.
Porém fiquei tranquila depois que entendi o que ocorreu.
Tive um atendimento atencioso do Bruno, Thiago e a equipe técnica.
Estou satisfeita.
Espero que tenha um professor atencioso. Agradeço desde já.
Experiência muito boa. Consigo acompanhar online meu resultado e progredir. Queria me dedicar mais em relação a dieta, frequência de treinos. Porém hoje, tendo em vista meu trabalho que varia muito em relação a local e carga horária tem me ajudado a manter constância.
Experiência muito boa!!!
Eu iria mandar foto do meu corpo, mas estou meio adoentado e perdi uns kg
Retornei depois de 2 anos, responderei essa pergunta na próxima avaliação. Obrigado
Estou gostando bastante
Os treinos são ótimos, porém quando fui solicitar a mudança do plano em Fevereiro, foi feito uma nova cobrança antes de finalizar o mês de Janeiro, ou seja, fiz a compra dia 24 de Janeiro e me cobraram novamente dia 20 de Fevereiro, 4 dias antes do vencimento. Mas no geral os treinos são ótimos e a Personal é maravilhosa!!
Está tudo muito mas a dificuldade foi minha mesma. Gostaria de passar uma régua e como se tivesse começando tudo firme forte a partir dessa semana que teve
acho o programa excelente, mas por problemas meus não consegui seguir, mas vou tentar novamente.
A idéia da Biotreino é excelente, o site (web) e o aplicativo pelo celular (APP) atendem perfeitamente o propósito e a combinação do programa de musculação com nutricional é perfeito, sem falar o custo financeiro que é imbatível e incomparável no mercado.
Estou gostando muito, 100% empolgação, acompanhamento perfeito
O programa está muito legal, pois tem bastante variedade de exercício e ao mesmo tempo treinos curtos.
Prefiro ir 5x na semana e com treinos mais curtos e com mais intensidades do que treinos longos.
Treinos curtos me motivam mais.
Percebi melhora na postura e no disposição
O corpo também começou a ganhar mais forma
Quero continue com treinos mais intensos e curtos com foco e ganho de massa e definição
Muito prático e instrutivo
Biotreino tem me ajudado muito a manter a consistência a personal Mayara é maravilhosa, só tenho a agradecer
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