Estou gostando bastante das orientações e da praticidade de fazer os treinos em casa. Senti que os treinos foram personalizados e criados de acordo com os meus objetivos e tive apoio da personal para sanar minhas dúvidas..
O Biotreino está me ajudando muito, minha alimentação junto com os treinos está ótimo, não é algo que eu preciso forçar, estou acostumado e gosto de fazer.
Até o momento, com 22 dias, muito satisfeito!
Está perfeito. Gosto de fazer meus treinos com autonomia.
Tem sido uma boa experiência! Me parece que perdi um pouco de cintura e ganhei alguma massa muscular, fora o condicionamento físico, a disposição e a minha artrose na articulação coxofemoral que simplesmente não dói mais!
Dessa vez nao enviarei fotos nem fat pq fiquei parado por causa de naral e ano novo e saí um pouco do cardápio alimentar. No final de janeiro posto essas informações
Gostei bastante do acompanhamento individualizado, tanto treino quanto dieta são feitos especificamente de acordo com a necessidade da rotina de cada um, me ajudou bastante, tendo em vista a vida corrida que levo.
A Biotreino está ótima, eu que tenho que focar mais . Por do meu trabalho que anda estressante atrapalhou um pouco o meu foco
Eu adorei o meu primeiro treino e depois de 30 dias seguindo os treinos, ja estou vendo algum resultado.
Mto bom , personal mto atencioso os treino são ótimos , gostei bastante super indico
Curti muito e indiquei geral aqui na Austrália e várias pessoas vão iniciar tbm.
Excelente programa de nutri e treinos!
Os treinos estão incríveis
Estou gostando da plataforma, é fácil de entender, os vídeos explicativos são ótimos, os treinos me motivam a ir pra academia e o acompanhamento do personal foi muito bom pra mim, fez total diferença.
O programa superou muito as minhas expectativas. Me deu mais ânimo para treinar pois já sei que terei uma sequência a seguir. Me estimulou a fazer exercícios de aquecimento, cardio, hit, abdominal que eu não fazia antes. Percebi uma melhora no meu condicionamento físico tanto para corridas quanto para a força durante o treino. Gostei muito das recomendações de alongamento, me fizeram muito bem. No início tive medo de sentir dores articulares, mas seguindo os treinos isso não aconteceu. No início senti muita dor muscular, acredito ser pela variedade de movimentos e exercícios que foi recomendado e que eu não fazia antes. Acho que alguns treinos são bem curtos (as vezes ainda tenho bastante ânimo mas o treino já acabou). Gosto da ideia de poder substituir o exercício caso não tenha o aparelho na academia. O único ponto negativo pra mim, foi não poder ouvir música nos fones de ouvido e usar o aplicativo ao mesmo tempo, pois quando ele dá o sinal de tempo a música pausa automaticamente, como era acostumado a ouvir música sempre, no início achei estranho, mas depois fui me adaptando.
Estou adorando a Biotreino, nunca gostei muito de academia, mas o acompanhamento da minha personal no aplicativo e os exercícios variados tem me motivado a ir todos os dias certinho, já percebi uma evolução e espero evoluir cada vez mais!
Bem legal, estou curtindo muito!
Gostei muito do aplicativo e dos treinos montados. É muito fácil de utilizar.
Os videos ajudam bastante.
Como ainda estava na fase de readaptação foi bem tranquilo. Quero ver como serão os treinos daqui pra frente.
Excelente até aqui. Consegui sair do plateau com o apoio dos profissionais da biotreino. Estava sem ver progresso nos treinos já havia meses e já no primeiro mês com a biotreino, vi resultado.
Está sendo ótima. Uma plataforma q supri minhas necessidades, e um personal super presente.
1