O contato entre aluno e personal trainer é essencial para criar relação de confiança e identificação. A comunicação próxima e a atenção do personal trainer é o primeiro pilar indispensável para resultados consistentes. Na Biotreino você conhecerá o seu Personal Trainer, escolhido a dedo, com suas habilidades para te motivar através de vídeos, troca de mensagens e interações por formulários.
Este é um dos principais pilares que costuma ser deixado de lado pela maioria das academias e pelos profissionais da área.
O personal trainer precisa conhecer a fundo o seu aluno, para entender os gatilhos que o fazem desistir de seguir o planejamento e também os gatilhos que ajudam na motivação no dia a dia.
Cada pessoa tem as próprias dificuldades, rotinas e crenças e é o papel do personal trainer “desatar as amarras” para que o planejamento seja seguido.
Na Biotreino este pilar é levado muito a sério. O profissional faz o mapeamento dos gatilhos, cria estratégias e faz com que você consiga seguir os planos de forma consistente.
Para conquistar resultados é obrigatório ter um planejamento com um caminho muito bem traçado, com organização, estratégias, conhecimento e uma metodologia envolvida. No treinamento físico cada detalhe importa, seja sua estatura, seu peso, idade, experiências, disponibilidade, disciplina, ambiente, rotina,etc.
Cada pessoa é um indivíduo único que possui um funcionamento biológico diferente e o planejamento deve ser elaborado sob medida para cada um.
Na Biotreino o planejamento é realizado do macro para o micro, ou seja, dos maiores para os menores aspectos em ordem de importância, com ciclos e fases bem definidos.
Essa metodologia exclusiva foi desenvolvida ao longo de muito tempo e leva em consideração todos os detalhes relevantes para que você acelere seus resultados rapidamente.
Para a conquista de resultados mais consistentes, é preciso que o aluno entenda exatamente o porquê e principalmente como o planejamento deve ser executado na prática.
Na Biotreino você aprenderá a controlar corretamente as variáveis envolvidas em cada sessão de treinamento, que impactam diretamente a intensidade das atividades.
Você vai entender como realizar corretamente cada exercício através de vídeos de orientação personalizados. Além de saber porque determinadas técnicas, sistemas, conceitos e fundamentos foram utilizados na sua programação.
A alimentação é tão importante quanto treinamento físico para a conquista de resultados, sejam resultados estéticos ou para o aumento da sua performance.
Saber exatamente os tipos e as quantidades ideais, além de quando e como se alimentar é fundamental. Esse planejamento de ser elaborado por um nutricionista especialista.
A Biotreino quebrou barreiras e inovou na forma de prescrever programas alimentares, integrando toda a sua alimentação de acordo com os diferentes tipos de treinos realizados.
Sua dieta é periodizada e os cardápios são aplicados especificamente para os diferentes dias da sua rotina de treinamento
A orientação e o acompanhamento, são realizados por um nutricionista especializado, levando em consideração suas necessidades, dificuldades e preferências.
Tudo isso em um único aplicativo, para proporcionar muito mais resultados.
Todo o processo é feito por um Personal Trainer de verdade e através da nossa própria plataforma digital você passará pelas seguintes etapas:
Questionários sobre suas características físicas, comportamentais, objetivos e preferências.
Análise individual realizada pelo seu Personal Trainer Online Biotreino, que define as melhores estratégias para você atingir suas metas.
seu Personal Trainer Online Biotreino grava um vídeo com todas as orientações (nutricionais e do programa) e mostra o programa de treinos para o mês.
Aprenda a realizar cada exercício com vídeos didáticos adaptados à sua rotina.
Troque mensagens com o seu Personal Trainer Online e mantenha sua rotina calibrada durante todo o mês com pequenos ajustes, pautados no seu histórico.
Entenda cada detalhe sobre seu treino e saiba como realizá-lo da maneira mais eficiente possível.
Cada exercício possui seu próprio vídeo e basta um clique para assistí-lo.
Dentro do aplicativo da Biotreino você pode falar com o seu personal quando quiser para tirar dúvidas sobre seus treinos, alimentação, entre outros. As mensagens são respondidas em até 24 horas.
De maneira prática e simples você pode acompanhar o quanto já concluiu do seu programa e o qual será o próximo treino.
Veja todo o seu programa de treinos de forma simples e didática. Atualize a sua evolução em cada exercício.
Personal Trainer + Nutricionista: A combinação perfeita
Planejamento integrado em ciclos e fases para uma evolução 2x mais rápida
Pacotes e Preços
Um Personal Trainer e/ou Nutricionista de verdade estará presente em todas as etapas do processo. Só conseguimos cobrar estes valores graças à combinação de fatores de estudos aprofundados em processos eficientes, tecnologia, medição de resultados e recrutamento de profissionais experientes e comprometidos.
Após a sua inscrição, você terá 30 dias para experimentar nosso programa de consultoria fitness e realizar seu plano de treinos. Se nesse período, você seguir nossa metodologia e não tiver resultados, nós devolvemos o seu dinheiro.
Acesse aqui todos os detalhes de como funciona nossa política de garantia.
Nossa equipe de Personal Trainers é composta por professores graduados e registrados no
Conselho regional de Educação Fïsica (CREF).
Para fazer parte do nosso time, o
profissional passa por um processo de seleção e uma avaliação rigorosa de seu conhecimento
técnico e experiência prática como Personal Trainer.
Os profissionais possuem
certificações especiais em diferentes áreas de atuação e casos mais complexos e específicos
podem ser direcionados para um especialista naquela área de atuação.
O Segredo do
nosso sucesso é a qualidade do nosso time!
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduada em Educação física
Pós-graduada Fisiol. do Exercício
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduada em Educação física
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduado em Educação física
Graduada em Educação física
Veja alguns casos inspiradores de alunos da Biotreino!
(o tempo para conquistar resultados variam de pessoa para pessoa)
Presença da Biotreino no mundo
A Biotreino está presente em todos os continentes do planeta!
Ficou com alguma dúvida?
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